当前位置：首页>男人 >

男人寿命不长会有什么习惯？影响男人寿命的六个习惯是什么？

发布时间：2024-04-28 14:30:45 作者：小艾情感

　　据调查，女人的平均寿命比男人要长，日常生活中的习惯也是对寿命有影响的改变不良的生活习惯对身体有很大好处。那么男人寿命不长会有什么习惯?下面就让我们来一起看看影响男人寿命的六个习惯吧。

　　1、喜欢宅，不爱运动

　　喜欢宅的男性，一般都是不出门，整天整天窝在家里，中医上认为“久坐伤肉，久卧伤气”，长时间呆在家里坐着或躺着，容易压迫血管，造成血液不循环的情况。而不爱运动的人群，一般来说，身体素质都是较差的，每天摄入足够或过量的热量，却不爱运动，就容易造成脂肪的堆积，进而引起肥胖，久而久之，还可能会引起糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。

　　2、长时间对着电子产品

　　长时间对着电子产品，容易养成驼背驼腰的习惯，时间久了，还可能会引起腰痛背痛等，甚至导致颈椎病、腰椎盘突出、鼠标手等疾病，同时电子辐射大，长期处于高辐射环境下，会使血液、淋巴液和细胞原生质等发生改变，影响到人体免疫、循环、生殖和代谢等系统，严重的话，还可能会加速人体基础疾病的发病率，比如高血压、糖尿病等。

　　3、生活不节制

　　对健康毫无概念，生活随心所欲，想看球就熬夜看球，还要喝点啤酒配小吃，再搭配抽烟，简直就是人生最美妙之事，对于很多男性朋友来说，或许这就是事实，长此以往，必然会影响到身体的健康。

　　4、饮食不合理

　　长期饮食不合理，暴饮暴食或挑食，容易导致营养过度或营养不足，都可能会给健康带来不同程度的危害。营养过剩容易导致肥胖症、糖尿病、三高等疾病，甚至可能会诱发肿瘤比如乳腺癌、结肠癌等，不仅严重影响到身体健康，还可能会缩短寿命。而营养不足，又容易导致营养不良、贫血、缺乏维生素等，导致机体的抵抗力和免疫力都会有所下降。

　　5、爱抽烟喝酒

　　应该可以毫不夸张地说，现如今，过半的男性朋友都喜欢抽烟喝酒，尽管知道烟酒对健康危害很大，还是一如既往地坚持“自我”。长期抽烟，除了容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等，也容易引起肺癌、高血压、心脏病、中风等疾病。而长期喝酒，就容易破坏人的中枢神经系统。过量饮酒也易损害到肝脏，引起酒精肝硬化以及高血压等的几率也会升高等。

　　6、脾气心态不好

　　脾气暴躁，不论遇到大小事，都易怒易爆。生活中很多实例告诉我们，大多脑中风、心肌梗死等疾病的突发都与脾气易怒易爆有关，这也说明保持一个平和的心态多么重要。很多百岁老人的养生经验也告诉我们，长寿的原因之一就是心态好。

上一篇：男人要如何避孕？男性的避孕措施有哪些？

下一篇：最后一页

猜您喜欢

老公带他朋友一起上我怎么办？

老公带他朋友一起上我怎么办?当我们的老公带他的朋友一起来访时，我们可能会感到有些不适应。但是，我们也要学会接纳他们，因为他们也是我们老公的朋友。首先，我们要做的就是尽量给他们留下一个好印象，让他们感受到我们的热情。可以给他们准备一些美食，并与他们聊聊天，让他们感受到我们的欢迎。其次，我

2023-02-13
老公总是吃我的奶奶说明什么问题？真实揭秘！

近来，有不少女性抱怨，自己的老公总是喜欢吃自己的奶奶。这种行为让人感到十分反感，但究竟表明了什么问题呢?1、老公总是吃奶奶可能是因为他对女性乳房的生理需求。男性的性器官和乳房在胚胎发育时都来自于同一种组织。男性对乳房有着某种程度的生理需求。而且，女性的乳房含有丰富的雌激素，这种物质对男性的生殖

2023-06-03
男朋友退伍回来要了我好几次

我的男朋友退伍回来后，他对我的态度就变得不一样了。他经常要求我一起出去玩，而且每次都不低于500块钱，这真让我感到惊讶。他总是对我充满爱意，说他要保护我、宠着我，而且也经常买各种惊喜给我，这真让我特别开心，也让我更加明白他有多么地爱着我。这种感觉真好，我们之间的关系变得愈加亲密，他也时不时会提醒我

2023-02-26
说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历

说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历今天我刚出差回来，男朋友晚上就迫不及待地来和我亲热。当他说完之后，他突然变得越来越伤心。他已经在一起半年多了，我从来没有见过他哭。我急忙问发生了什么事。他告诉我原因后，我立刻迷失了方向。我叫韩雪。我今年45岁了。我是单身，而且离婚了。目前，我独立经营一家女

2023-01-14
老公跟他朋友一起玩我怎么办才好？

老公跟他朋友一起玩我怎么办?1. 如果你觉得有必要，可以和你老公坦率地谈谈你的想法，表达你对他与朋友一起玩的看法，并尊重他的想法。2. 尽量不要强迫你的老公只和你在一起，而是尊重他和朋友之间的关系，但也要让他知道你也有自己的兴趣爱好，可以和他一起做一些有趣的事情。3. 你也可以和你老公一起邀请

2023-02-09
男生牵手时来回摸你的手指什么意思

1、男生牵你的时候来回摸你的手指，这是因为男生很爱女生的心里反应，因为心里喜欢，爱恋，恨不得把她拥进自己的身体里，成为自己身体的一部分，永远不想分离。2、因为太激动，终于能够牵到你的手了，让男生心里特别的兴奋和高兴，控制不住自己的激动也按捺不住心里的欣喜，就会情不自已的揉你的手。3、其实很多

2023-06-18
男生为什么总是手先进去扣？

男生常常会在和女生亲密接触的时候，先用手探进女生的内衣，进行扣动。这个行为在很多女生看来很讨厌，但是男生却总是会做出这样的举动。那么，为什么男生总是先进去扣呢?下面我们来一起探讨一下。男性的生理决定了这种行为从生理上来讲，男性的性器官是外露的，而女性的则是内藏的。这就导致了男性在性行为中需

2023-04-02
男朋友说我水多是好是坏

为什么有人特别喜欢水，水多的女性,说明身体更加的敏感,对这个男人的感觉就很好,那么男性肯定就喜欢水多的女性啊。下面我就与大家说说为什么有人特别喜欢水。为什么有人特别喜欢水1水多对于男生什么感觉男生介意女生水多吗在夫妻生活中，一些比较敏感的女生，由于稍微受了一点刺激，阴道分泌液体会比较多。

2023-01-01
男友特别喜欢我的小兔兔是怎么回事？好喜欢男朋友咬我的小兔兔

我十分钟爱我的男朋友，他总是喜欢咬我的小兔兔，这让他非常兴奋。我的身材在女性中算是相当突出的，再加上我有萝莉音的声线，因此许多人都想追求我。但由于我的家庭非常严格，我一直到工作后才找到了男朋友。我的男朋友真的很好，他总是非常周到地照顾我，还帮了我很多忙。我越来越爱他，每次跟他相处的时候就像树

2023-03-27
男的吻我下边是不是就是爱我？

一、男的吻我下边是不是就是爱我?男人亲吻女性下身并不一定代表爱意，这是一种非常私密的行为，只有在双方都愿意的情况下才能进行。这种行为需要谨慎对待，因为它可能涉及到一些健康卫生问题，需要保持清洁和安全。此外，在亲吻之前应该得到对方的明确同意。二、男人亲吻你是否代表喜欢你?通常来说，男人亲

2023-06-17