当前位置：首页>女人 >

女人想断开婚外情怎么做女人断开婚外情不能有什么心态

发布时间：2024-04-24 18:23:07 作者：小艾情感

　　所谓婚外情，其实就是指出轨，对夫妻感情的影响也是很大的，很多女性也是会想要断开婚外情的。那么女人想断开婚外情怎么做？女人断开婚外情不能有什么心态？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　第一、太着急断开，操之过急

　　陷入这样的感情，在和对方反复沟通无果，满足不了自身需求，时常感到痛苦崩溃时，通常会下决心断开关系。

　　由于这些困顿和难受是我们以往从未感知过的，会忍不住恐慌，害怕永远摆脱不了这种负面情绪，就希望能快速走出来，恢复原有的平静生活。

　　但越排斥既定事实，注意力就越在这个人、这件事上，会更加懊悔、怨恨，反而深陷其中、无法自拔。

　　我想告诉你的是：冰冻三尺非一日之寒，慢慢建立起来的感情，想要一下断开是不可能的，控制不住地想到对方、间歇性情绪失控、忍不住主动发信息去质问甚至卑微求和都是正常的。

　　第二，反复无常

　　觉得对方不在乎自己、需求没有得到满足，情绪瞬间蔓延，立刻以老死不相往来的态度提出分开，甚至果断拉黑所有联系方式。

　　但等情绪过了，觉得自己还是无法离开，于是开始期待对方来找回自己。越压抑情绪越反弹，当对方发来信息后，瞬间忍不住了，立马恢复联系，反而比断联前更加黏，甚至等不到对方主动，自己失控先联系对方了。

　　我告诉你的是：在任何感情里，这么循环几次，都会越来越被动，对方也更加不在意你的去留。最后真的分开了，好聚好散也会更利于放下心结，可以断联，但杀手锏一定用在关键时刻，不要变成“狼来了”。

　　第三、过度美化

　　不断放大初识的美好，将这个人投射成一个完美形象，越去回忆这些过往的甜蜜，越后悔是否真有必要分开，曾经觉得无法忍受的问题。和现在的痛苦相比，突然觉得根本并不算什么。

　　首先，这些美好出于初期荷尔蒙的作用，不是常态，也不可能回到曾经，再者，这些美好经不住现实考验，了解的这个人只是某一面，并不是真实的他，这样的好多少带了滤镜。

　　所以，真正作为参考标准的，是目前这段感情里剩下的是什么，而自己又真正需要什么，你当下的感受就是最直观的答案。

　　第四、全盘否定

　　另一种极端心态，处于受害者思维，无限放大自身在感情里的付出，聚焦在两人的矛盾和对方的缺点上，觉得对方深深伤害了自己，于是产生不甘、愤怒甚至报复心态。

　　每个人都是芸芸众生里的普通人，有着各自的优缺点、带着一身的创伤，同样也需要别人给予关爱和理解，很多时候，不是对方不给，而是对方没有能力达到要求，大家都不容易，谁不想有人能拯救自己。

　　退一万步，即使对方出于自身利益考虑，有能力却不愿意给予，那也不是大奸大恶的行为，感情里的不公平是我们必须要接受的事实。承认在这段关系里曾经有过的温暖，接纳现实的局限和目前关系的变化，更有利于释怀。

上一篇：怎么判断女性的性能力强弱？

下一篇：最后一页

猜您喜欢

顶的速度越来越快越叫的原因？为什么女生会叫出声？

顶的速度越来越快越叫的原因1、随着性ai进入最后的阶段，男性会顶的越来越快，这能使女性进入到快速抽离的快感，从而达到高潮体验。2、越快女性高潮的也越快，这时会忍不住叫声，发出发泄自己的情绪。为什么女生会叫出声?一接近顶峰一方面，在达到高潮时，血液中的含氧量会下降。此时，女性会

2023-01-10
女人不怕粗短就怕蘑菇头什么意思？详细解答

现在又一种说法是女人不怕粗短就怕蘑菇头是什么意思呢?这种说法正确吗?那么和小编一起来了解其中的含义。女人不怕粗短就怕蘑菇头什么意思这里的“粗短”，“蘑菇头”指的是男人的“小弟弟”，虽然“小弟弟”它是天生的，但每个男人都是不同的，如长度、厚度、形状等，有些男人很细，有些男人很短，有些男人的形

2022-12-07
女孩子饺子皮外翻咋办？女人的饺子皮翻开意思详解

女人的饺子皮翻开是什么意思1、女人的饺子皮翻开的意思就是暗示想和发生性关系。因为女性下ti生殖qi官阴chun像饺子，饺子皮翻开的意思就是下ti外翻。女生饺子皮外翻字面上的意思就是女人包的饺子，然后打开，就是女人的饺子皮翻开。女人的饺子皮翻开是暗示想和发生性关系，女性下生生殖器官像饺子，饺子皮翻开的意思

2023-01-10
女人和男人在一起怼怼怼是什么感觉

女人和男人在一起怼怼怼感觉就像是家庭成员，彼此之间互相支持和帮助，可以分享彼此的快乐与悲伤，真的是一种幸福的体验!继续这样的感觉，男人和女人之间可以互相学习、分享彼此的生活经验，朋友圈里你就是一家人，和谐而平等，真的太棒了!男女之间经常互怼，说明他们两个之间彼此都很欣赏对方，也比较了解喜欢

2023-02-26
好儿子妈妈今后就是你的女人了

作为一个孩子，每个人都希望自己的父母幸福快乐。随着年龄的增长，我们慢慢地意识到，自己要承担更多的责任，为父母创造更多的幸福。今天，我想说的是，好儿子，妈妈今后就是你的女人了。珍惜和关爱妈妈无论是在我们身体上还是心理上，妈妈都为我们付出了很多。从我们出生开始，妈妈就开始了无尽的照顾，每天为

2023-03-30
女人最聪明的离婚方式有这三个方法

当男人提出离婚，女人千万不要乱了方寸，不要大哭大闹，人性都一样，越是得不到的越想要，越是拥有的东西越不珍惜。所以，女人最聪明的离婚方式，把主动权牢牢掌握在自己手里。第一，不吵不闹，不撕逼当男人提出离婚时，如果你没有想好要不要离婚，就千万不要随便答应男人。你只要照常做自己的事情，不要哭

2023-03-12
女生说wyzdz是什么意思？

女生说wyzdz可能有以下两种意思：1.wyzdz是一种网络用语，通常用于表达感情或者情感的状态。具体来说，wyzdz可以表示一种热情、喜爱、喜欢、欣赏、认可或者其他相关的情感状态。2. wyzdz也可能是一个表情符，代表“哟哟”。3.wyzdz的首拼是我一直都在的意思。当女生说wyzdz时，可能表示她对你说的话或者

2023-04-12
长期没有男人滋润的女人,都有这四个特征

为什么说女人不能没有男人，因为一个女人，如果没有男人的滋润，女人就会特别刚强，如悍妇，比男人强的多，事事都要强，更加现实，也就更加无趣!而一个男人没有一个女人呢?一个男人就会越来越软弱，感觉越来越低迷，越来越没有自信，越来越自私，越来越心胸狭窄。更加猜忌!所以男人离不开女人，女人也离不开男人。女

2022-12-26
女生坐在上面怎么晃教程

坐在上面怎么晃教程如下：1 前后摇：跨坐在男生身上，双脚用力蹬地，利用腰部摆动身体，前后移动。注意不要只用腿部力量，而是要让腰部在运动中发挥主导作用，这样可以避免腿部太过劳累。2 左右晃：除了前后摇，女生也可以尝试左右摇晃的方式。可以尝试轻轻扭动腰部，或者小幅度抖动臀部，搭配前后运动，增加

2023-06-28
女的越疼男的越往里的是什么回事

日常生活中，男女之间总会产生各种各样的感情。相信每个人都有自己的一段感情经历。有时候，女人对男人的疼爱是出于真心，但往往男人却不珍惜。究竟为什么女的越疼男的越往里呢?1.女人一旦爱上一个男人，往往会全身心地投入到这个感情里面。她们会用心维系这段感情，不断付出。而男人由于对女人的依赖程度不如女人，

2023-06-20