当前位置：首页>夫妻生活 >

青少年如何克制住性冲动？

发布时间：2024-02-12 10:34:16 作者：小艾情感

　　青春之后人体的生殖器官逐渐发育成熟，女性有月经和乳房突出，男性出现遗精和喉结，此时他们对异性充满了好奇心，同时也渴望性。尤其是身心发育不完善的青少年，不能控制自己的性冲动，从而犯下不可弥补的错误。

　　青少年该如何克制性冲动?

　　1、多了解青春期性知识

　　在青少年时期对性好奇且懵懂无知，当受到内外环境刺激后可产生性冲动。可阅读关于青春期性知识的书籍，也可以看看性教育的视频，能对性知识有进一步的了解。这样可减弱青少年对性的渴望，为性揭开神秘面纱，帮助控制性冲动。

　　2、远离和色情有关的一切物质

　　现在是信息化时代，网络上充斥着各种大尺度的图片、信息以及视频。很多青少年在好奇心的趋势下而自行观看大尺度的视频，这样会让他们的性冲动意识更加强烈，甚至会通过自慰来满足性需求。青少年需远离此类色情产品，多看一看积极且正面的信息或视频。

　　3、丰富业余生活

　　只要一闲下来人们就会胡思乱想，生活过于单调，会让青少年内心变得更加空虚，从而产生强烈的性冲动或性渴望。因此青少年要丰富自己的业余生活，如画画、练太极拳、学象棋或参加团体活动等，不仅能增强自身能力，而且可释放旺盛的精力。

　　4、合理安排作息

　　经过研究发现，早晨和晚上易出现性冲动，呆在床上的时间越长，越易出现跟性有关的一些行为。因此青少年需保持规律作息，按时起床，按时入睡，不能睡懒觉，这样能让大脑得到足够休息，同时也能维持良好的精力和体力。

　　5、避免触碰

　　不管是青春期的男性还是女性，都对异性有很重的好奇心。本来他们易产生性冲动，若仍然跟女性进行肢体接触，会让性冲动越来越强烈。所以要减少和异性触碰，保持一定的距离，这样自然而然的就能减弱性冲动。

　　温馨提示

　　穿太紧身的衣服会对生殖器官带来刺激，易引起性冲动。因此青少年需穿宽松衣服如运动裤，方便运动，能给生殖器足够的活动空间，可促进局部血液循环，减少性冲动。平时多参加体育运动如打球、跳绳或跑步等，能宣泄多余体力，减弱性冲动意识。晚上不能盖太厚的被子，也不要趴着睡觉。

上一篇：性爱的6个冷知识，你或许一个也不知！

下一篇：怎样保持性生活和谐？

相关推荐

什么情况下不能进行性生活？这六种情况需要克制

性生活要适度克制，这6种情况得忍一忍

猜您喜欢

夫妻之间看的剧推荐：适合夫妻夜里看的电视剧

夫妻二人在夜里想要看一部轻松愉悦的电视剧，可以选择以下几部电视剧：1 《爱情公寓》：这部电视剧是一部治愈系的爆笑大片，讲述了一群朋友在爱情公寓里发生的趣事和感情故事。这部电视剧的情节单有趣，百看不厌，适合夫妻二人一起欣赏。2 《我的前半生》：这部电视剧突破传统家庭剧的套路精彩纷呈，描绘了人性

2023-05-02
三个男人换着躁我一个三个男人换着躁我一个爽吗

三个男人换着躁我一个是一种什么样的体验呢?三个男人换着躁我一个爽吗?可能这种体验很多女人都没有体验过，一些性欲比较强的女人就很喜欢三个男人换着操的感觉，为什么呢?为什么喜欢三个男人换着躁我一个有一部分女性很喜欢和两个男性做爱，这样前面和后面都被插，会让女性觉得特别的爽。但是这样对女性的身体也

2023-10-07
女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗女性如何提高怀孕概率

女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗?在两性的生活中，有时候把持不住高潮了，有些女性朋友就会问，被C到高潮的时候容易怀孕吗?对于备孕的女性朋友来说这种方式可行吗?如果只是想得到性快感是可以的，但是为了备孕，还是要再考虑下的。女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗?有网络传闻，女性达到高潮时，男性射精可以提高女性怀

2023-09-21
夫妻是怎么配的种男女之间的配对方法

夫妻之间的配对是一件非常重要的事情。一个好的配对可以让夫妻之间的感情更加稳定和和谐。那么，夫妻是怎么配的呢?从以下四个方面来看。1. 性格相投性格相投是非常重要的。如果两个人的性格不合，很容易发生矛盾和冲突。在选择伴侣时，需要注意对方的性格是否与自己相投。如果两个人的性格相似，那么在相处过程

2023-06-03
夫妻过不下去五种表现有哪些？

三观不合，夫妻过不下去五种表现有哪些？第一：彻底死心，不再对对方抱有任何希望和幻想!人生最大的失望，莫过于死心，一旦女人对男人死心了，那么，她就不再对男人抱有任何幻想了，所有的希望彻底破灭，以前还吵架，对男人有要求，有需求，现在吵架都懒得去吵了，因为吵架，至少说明还在乎对方，现在直接成了

2023-03-01
夫妻长期分居谁更想出轨？

夫妻长期分居，一般都是男的先出轨，男人会寂寞，对女人需求较强，一旦出轨别的女人，再回头会很难。男人出轨一次，就会有第2次出轨，出轨后的男人忘不了其他女人，会冷落自己的老婆，最后弄的家不得安宁。所以夫妻千万别长期分居。在一定程度上，长期分居会增加出轨的风险。根据研究，长期分居与出轨之间存在着一定

2023-04-17
男朋友一晚弄了我5次正常吗男朋友一晚弄了我5次受不了了

男朋友32岁，性欲强烈，有时一晚5次，接着一周每晚两次，真的挺受不了的，男朋友一晚弄了我5次正常吗?男朋友性欲太强这个问题，对于很多女性来说都是一个非常困扰的问题。有的女性觉得自己的男友性欲太强，难以满足他的需求，有的则觉得男友太过于热情，让她们感到无法承受。那么男朋友性欲太强正常吗?下面我们来探讨一

2023-10-08
夫妻早晚离婚的征兆有哪些？

婚姻是一段需要双方共同努力维持的关系，但有时候夫妻之间可能会出现一些问题，这些问题如果不及时解决，可能会导致离婚的发生。以下是一些夫妻早晚离婚的征兆：1. 没有共同目标和愿景：夫妻没有共同的目标和愿景，或者他们的目标和愿景不一致，这可能会导致夫妻之间的分歧和矛盾。2. 没有沟通或者沟通不良：夫

2023-03-02
琴瑟和鸣是什么意思（琴瑟和鸣形容夫妻关系）

琴瑟和鸣是什么意思佳偶天成,琴瑟和鸣的意思是比喻甜蜜美满的爱情，珠联璧合，心有灵犀。指天意安排的美满的婚姻，形容人婚姻美满。琴瑟和鸣这个词语是出自《诗·小雅·棠棣》：“妻子好合，如鼓琴瑟。”意思是和妻子间情投意合，志趣相投，就好像琴和瑟之间共同合作演奏出美妙的音乐。好合，即相亲相爱的意思。

2023-01-15
夫妻之间晚上怎么增进感情？夫妻增进感情的4个方法

夫妻之间晚上怎么增进感情?1. 睡前半小时放下手机现在夫妻感情淡漠，很大的原因也是手机的锅。白天上班自己忙自己的，好不容易回家还要收拾屋子，教育孩子，终于等到回房有了独处时间，还背对背玩手机，困了就直接闭眼睡觉，你们夫妻哪里有时间交流感情。睡觉半小时培养夫妻感情的极好实际，若是每次躺上床

2023-06-01