血糖正常值范围 最新标准2022
2022年新的血糖标准为空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L之间。糖尿病患者血糖正常值:1、空腹血糖正常值范围:3.9-6.1mmol/L。2、餐后1小时血糖正常值范围:小于等于7.8mmol/L。3、餐后2小时血糖正常值范围:小于等于11.1mmol/L。对于青少年而言,在没有基础疾病的情况下,需要严
2023-05-18
大家在性生活结束之后是怎么清理的呢?许多人都每次都是随便擦擦倒头就睡,这样会对身体有危害,那么性生活后的清理要怎么做?一起来看看吧。
首先,在生命的和谐运动之后,彼此都会产生一些液体,附着在皮肤便秘表面。这些液体黏糊糊的,用纸巾简单的擦拭,不一定能够完成擦干净。
并且,这些部位本身很多皮肤褶皱,缝隙里的残留物,不是外表轻轻一抹就能搞定。甚至可能留下纸屑粘在那里,夹在缝里……想起来就觉得尴尬。
其次,市面上的纸巾种类繁多,有些纸巾材质相对粗糙,而那里本身就很脆弱,再加上运动后充血敏感,过分揉捏的擦拭,很容易造成伤害。
而且纸巾也是长期暴露在外,会染上一些灰尘,接触了一些细菌,会在使用时,入侵脆弱的器官内部,导致身体出现疾病。
另外,有些姑娘会选择用湿巾进行擦拭,认为会擦得更加干净。
但,湿巾也有不同类型,含护肤成分,能润肤保养,但不能消毒;消毒湿巾可以消毒,但化学成分较多,刺激性较大,使用感并不舒适。
首先,姑娘们不要着急,毕竟才运动结束,血流加快,毛孔张开,这时候一出被窝容易受凉,可以等身体平静一些后,在进行下一步。
其次,建议尿尿一下。
由于姑娘的生理结构,发生尿路感染的机会比男生多的多,在为爱运动中,很容易将细菌带进尿道内,事后尿尿则相当于把这些外来的细菌进行一次冲洗和清除,能降低尿路感染的机会。
不过,男生就不要这样啦~
因为在运动后DD一时还没有完全疲软下来,膨胀的海绵体还会压迫尿道,从而导致尿道阻力增加,排尿就很费力。
此时强行排尿,会使得尿道内的压力变高,很容易让带有细菌和代谢废物的尿液反流到前列腺里去,导致疼痛,最终还有可能诱发前列腺炎。
等身体完全放松后才去排尿,这样也不用和女生抢厕所了哟~
第三,尽量使用温热水冲洗。
有条件和体力的,洗个澡,放松一下因为激动而紧绷的身体,然后美滋滋入睡;没体力的,用温热水冲洗一下那里。但不要深入里面冲洗,会破坏里面的有益菌群,破坏屏障。
男生的话,记得把皮皮翻下来温柔的冲洗一下,不然也容易藏污纳垢呢~
第四,试试风干。
不管是纸巾或者毛巾,在存放的过程中都容易受到污染。不如用吹风机,远距离吹一下,干得快,还清爽。
不过使用时,注意温度、距离和风的大小,不要烫伤了哟~
从医学角度上来说,大家在为爱运动前,也最好进行一下清洗,以免运动时把不卫生的细菌带入体内。
特别是在进行时,也要尽量选择环境干净舒适的地方,是自己家里还好一些,如果是在外面的小宾馆,那里面被褥和床单指不定睡过什么人,卫生没有保障,非常容易被细菌侵袭。
最后,一定要使用安全套,防止各种形式的病毒感染。
想要为爱鼓掌更和谐,身体永远是革命的本钱,一定不要大意,抱有侥幸心理哟。
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