完全禁欲对身体好吗？

发布时间：2023-10-08 11:43:04 作者：小艾情感

　　每个人都有性欲，有的人性欲旺盛，而有的人确实性冷淡，然而过度禁欲、纵欲等都会损害机体健康，那怎样的性爱频率才最为合适。

　　怎样的性爱频率才最为合适?

　　不同的年龄段，性爱频率有差异。有一个性爱频率公式能计算合适的性爱次数，以年龄的首位乘以9，所得的值十位数是一个性生活周期所持续的天数，所得值的个位数是性爱频率。就拿30~39岁的男性举例子，3×9=27，那么合适的性生活频率是20天内有7次性生活。此公式适合大多数男性，不过还需根据自身情况以及环境因素来决定。长期运动健身者，身体素质良好，夫妻或情侣因为某些因素而分居，睡眠质量良好的情况下，不妨适当的提高性生活频率。非但不会影响机体健康，而且也能增加夫妻之间感情亲密度，益于心理健康。不过事后应多注意休息，促进体力和精力恢复。

　　禁欲或纵欲会有哪些危害?

　　1、纵欲

　　短短时间内有多次性生活，那么会使得前列腺和阴茎等性器官持续处于充血状态，可能造成会阴部以及阴茎胀痛和不适。另外，男性长时间性爱太频繁易造成全身疲乏、性欲望减退以及勃起功能下降等。

　　2、禁欲

　　男性长时间禁欲可诱发血精或精囊炎，同时也增加患慢性前列腺炎风险。性欲望是最为基本的生理需求，生理需求一直得不到满足，势必会增加心理上的压力，易造成焦虑、抑郁以及情绪波动幅度大等，以至于影响正常工作和生活。

　　温馨提示

　　由此可见，过度纵欲或禁欲都会损害机体健康，影响夫妻感情亲密度。保持规律性生活有益于夫妻双方身体健康，促使前列腺液排除出，维持前列腺正常的新陈代谢，保护男性生殖系统健康。男性应根据自身年龄以及身体情况来合理安排规律的性生活，以第2天精神状态良好、无疲劳为宜。另外，男性应注意性生活卫生，性生活前后仔细冲洗生殖器官，积极预防生殖系统感染;同时避免有高危性行为。值得注意的是，过度饥饿或饱腹状态下、酗酒后、情绪不良、过度疲劳时不能强行性生活，不然会降低性生活质量，严重时可能会出现性交猝死。

上一篇：屁股发黑是什么回事？

下一篇：房事后肚子痛是什么原因？

猜您喜欢

血糖正常值范围最新标准2022

2022年新的血糖标准为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L之间。糖尿病患者血糖正常值：1、空腹血糖正常值范围：3.9-6.1mmol/L。2、餐后1小时血糖正常值范围：小于等于7.8mmol/L。3、餐后2小时血糖正常值范围：小于等于11.1mmol/L。对于青少年而言，在没有基础疾病的情况下，需要严

2023-05-18
见效最快的延时土方法有哪些？有这3种延时方法

如果你正在寻找一种可以快速延迟时间的土方法，那么下面介绍的三种方法或许可以帮到你。1.牙膏延时壮阳法是一种通过在局部涂抹牙膏来去除表皮细菌，从而降低敏感度，达到延时效果的方式。原理是牙膏中含有薄荷油等成分，能够刺激局部血流加快，达到减少敏感度的效果。但需要注意的是，牙膏不能过多使用，否则反而会

2023-06-03
不让我断奶他天早上要吃奶

天早上，宝宝要求喝奶，这已经成为了他的习惯。但是，随着宝宝的成长，逐渐断奶是必须的。那么，如何让宝宝逐渐断奶呢?建立新的习惯宝宝每天的饮食习惯应该是多样化的，包括奶、米粉、麦片、蔬菜、水果、肉类等食物。在这样的情况下，宝宝的奶量自然会逐渐减少。同时，饮食的多样性也可以让宝宝逐渐接受不同的食

2023-04-04
日本水蜜桃身体乳真的美白吗？效果如何

水蜜桃身体乳美白吗水蜜桃身体乳有美白效果，但作用不大。它的主要功效是让身体产生体香味、修复损伤皮肤、去鸡皮肤以及滋养肌肤等。水蜜桃身体乳质地细致易吸收，对滋养肌肤有不错的效果，可以修护干燥肌肤，使肌肤补水保湿，为肌肤提供所需的水分和营养，防止肌肤干燥和缺水，减少肌肤营养和水分的流失。身体乳有

2023-08-19
约会综合症是什么意思

约会综合症是指在约会前、中、后或即使已经和另一半交往了一段时间，还是会感到紧张、焦虑、担心、自我怀疑等情绪的人群。这种心理状态可能导致他对约会产生消极的想法，甚至逃避约会，从而影响到他们的感情生活。约会综合症通常表现为一系列身体和情感上的反应，比如快速心跳、手汗、呼吸急促、失眠、食欲下降、情

2023-06-16
亚洲国产精华最好的产品排名

在所有的护肤品中，精华是最富含营养成分的一种，因此价格也相对较高。然而，近年来国产护肤品的发展非常出色，如果购买国产精华，价格其实是可以接受的。接下来，小编为大家推荐国产口碑最好的十大精华液，有需要的朋友们快来看看吧。亚洲国产精华最好的产品排名：1、珀莱雅双抗精华优点：去除黄气，提亮肤

2023-08-27
8个征兆说明你宫外孕了,女生须知

宫外孕是指胎儿在子宫外的其他部位发育的情况。由于宫外环境空间有限，胎儿会对周围的组织产生压力并导致破裂，因此宫外孕若没有及时发现和治疗，可能会对女性的生命构成威胁。下面将为大家介绍8个宫外孕的征兆，如果出现多个症状，建议及时就医检查。8个征兆说明你宫外孕了1. 腹痛宫外孕的最常见症状是腹痛

2023-08-30
怀孕的最初征兆1-14天怀孕上身3一4天征兆

一、怀孕的最初征兆1-14天怀孕初期1-14天的表现包括停经和基础体温升高。女性在怀孕后，雌孕激素水平上升，不再刺激子宫内膜发生周期性的变化，因此月经会暂时停止。此外，怀孕后体内孕激素水平也会增加，孕激素能够刺激下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高0.3～0.5℃。如果血尿HCG升高，建议去医院就诊，了解具体

2023-05-19
正宗驼奶是那个厂家

驼奶是一种非常特殊的牛奶，主要通过从特定品种的驼鹿中获得。由于其含有丰富的营养成分，驼奶被广泛视为一种保健品，经常被称为“特殊的牛奶”。目前，青海三元家庭农场、江苏仁贵牛奶、浙江荔枝河牛奶和新疆德恩牧场是主要生产正宗驼奶的厂家。驼奶粉的功效与作用：1、补钙健骨：驼奶粉中的钙元素很容易被人

2023-05-19
老公服用了达泊西汀真实感受怎么样

我老公32岁，特别喜欢吃达泊西汀，其实他身体素质还好，经常跑步锻炼，肚子上都没有赘肉的，但是还是经常感冒不舒服，平常还老是头晕，有的时候一周能吃五次达泊西汀，吃了后会拉肚子，好几天都没有胃口不想吃饭，这是怎么回事?问题解答：因为经常锻炼，所以体质、抵抗力、免疫力，都会比锻炼少的人要好很多，生病的

2023-06-27