性生活怎样做才最和谐？

发布时间：2024-05-02 09:35:35 作者：小艾情感

　　性生活对于男人来说都是非常享受的，但是男性在性爱中一些事情会让男性不快乐、没有激情、甚至厌倦，因为性爱中缺少技巧，下面一起了解性爱中的爱抚技巧

　　性生活怎样“做”才最和谐

　　古代房中术如是说：夫妻性生活时，如女方因未动情欲而不乐为，则女阴不受感动而辟张，阴液不流溢润滑;如果男方没有性要求，则阴茎不勃起、不挺硬。

　　男女间的性欲和性兴奋常是不同步的。一般说来，男方的性冲动常由于视觉刺激而出现得快速;女方则相对迟缓，但对触觉刺激则比较敏感。当然，也可出现与上述相反的情况，即女方有性要求时而男方却无。故以上情况都需要有一个嬉戏调情阶段。

　　在《玉房秘诀》中曾对此有过精辟的阐述：夫妻性生活时，如女方因未动情欲而不乐为，则女阴不受感动而辟张，阴液不流溢润滑;如果男方没有性要求，则阴茎不勃起、不挺硬。这些都有碍性交的顺利进行。

　　性爱前，夫妇应先感应而相互促动情欲。如男子不能感对对方，则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方，则男子的阴茎不勃起，不主动。在这种“单相思”的情况下，如夫妇不能协调和谐，精气不能相互感应，如此时匆忙交合，动作粗鲁，则更易引起对方反感，致美事难成。

　　如性爱前两人情欲心意相合，都有性的要求，则此时女阴的舒缩，可刺激男方的阴茎，使之更势强体大;反过来，又促进了女阴液的流溢和润滑，致双方都能得到性的满足。

　　在中国古代房中术甚为重视这些动作和措施，认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段，使情绪和谐、性欲感动。如中国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”(即男子阴茎呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候);女子达到“五欲”(即亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇，可使女方产生面颈红晕发热，乳房隆实，鼻出微汗，口津润滑，女阴流液，咽干咽唾等五种性欲感动征象)。如双方分别达到“四至”、“五欲”，则正式性交时定能气血舒畅，性欲满足。

　　如何保持和谐的性生活

　　1、切勿放过一瞬即逝的时机

　　有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。

　　步骤-：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神。不要让兴头溜走。

　　步骤二，尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。

　　2、懂得适时提出性幻想

　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想"重演"的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。

　　步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。

　　3、了解对方的所需

　　男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。

　　步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下。关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。

　　步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部，还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中。他是否持续抽弄，或在来临前便停止动作?在下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。

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